Nuestro rastreador de dieta y ejercicio con entrenamiento simplifica el control del peso
¡Este rastreador de dieta y ejercicio todo en uno con asesoramiento de salud está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos! Sabemos que mantener registros funciona y lo hemos simplificado: puede realizar un seguimiento del agua, frutas, verduras, alimentos HMR , además de su peso y calorías de ejercicio utilizando nuestra calculadora de actividad física incorporada. Nuestra aplicación incluye funciones de entrenamiento digital que lo mantendrán motivado con consejos, estrategias y recetas de salud.
Establezca y sea responsable de sus objetivos y cree hábitos saludables para incorporarlos a su estilo de vida. Ya sea que estés haciendo un plan HMR o simplemente practicando los comportamientos del programa, ¡esta aplicación es para ti!
• Simple Tracker (con algunos datos, incluidos algunos campos verdes)
• Información sobre el progreso (datos comparados)
• Consejos de entrenamiento diarios
• Seguimiento del progreso de la pérdida de peso
• Establecer objetivos semanales (pantalla de establecimiento de objetivos)
DETALLES DE LAS CARACTERÍSTICAS DE LA APLICACIÓN HMR :
• Primeros pasos: cuando inicie sesión y configure su perfil de aplicación, se sincronizará con su cuenta en HMR program.com. Esto le brinda acceso a sus datos, cuenta e información de pedidos dondequiera que esté.
• Entrenamiento de inicio rápido durante los primeros 14 días: nuestros entrenadores han seleccionado la información, estrategias y recetas más importantes del programa para sus primeros 14 días en el plan para ayudarlo a obtener un inicio rápido en el programa. Nuestro módulo de inicio rápido está diseñado para brindarle lo que necesita para comenzar a perder mucho peso de inmediato y mantenerse motivado para seguir fuerte.
• Visualización detallada de datos: aprenda a convertirse en un mejor autogestor mediante un trazado claro del día a día de los comportamientos de salud clave en comparación con los mínimos del programa. Si sus números en un comportamiento caen más días por debajo que en o por encima de la línea verde mínima del programa, su siguiente paso es claro: vaya por la línea verde todos los días (realizando números más altos de ese comportamiento) para mejorar el éxito.
• Consejos y contenido diarios: Diseñado para brindar apoyo, inspiración y motivación, con acceso a recursos del programa como artículos, recetas y consejos de otros miembros del programa, así como mini desafíos, mensajes del programa y citas inspiradoras.
• Objetivo semanal: realice un seguimiento de los objetivos personalizados de su grupo HMR o establezca un objetivo personal al que le gustaría realizar un seguimiento y trabajar para lograrlo.
• Guarde y organice notas: escriba los detalles de sus planes, anote una receta o una lista de compras rápida, tome una nota o planifique para un día futuro y vea una lista de todas sus notas para consultarla fácilmente.
• Seguimiento del agua: ¡Tú lo pediste y nosotros te escuchamos! Esta función se ha agregado al rastreador diario y al resumen semanal, para que pueda realizar un seguimiento de su ingesta diaria de agua.
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