เครื่องติดตามการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายพร้อมการฝึกสอนทำให้การควบคุมน้ำหนักเป็นเรื่องง่าย
เครื่องติดตามการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายแบบครบวงจรพร้อมการฝึกสอนด้านสุขภาพ ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย! เรารู้ว่าการเก็บบันทึกได้ผลและเราทำให้มันง่าย - คุณสามารถติดตามน้ำ ผลไม้ ผัก อาหาร HMR รวมถึงน้ำหนักและแคลอรี่ในการออกกำลังกายโดยใช้เครื่องคำนวณกิจกรรมทางกายในตัวของเรา แอพของเรามีคุณสมบัติการฝึกสอนแบบดิจิทัลที่จะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจด้วยเคล็ดลับ กลยุทธ์ และสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
กำหนดและรับผิดชอบต่อเป้าหมายของคุณ และสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อสร้างเป็นไลฟ์สไตล์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังวางแผน HMR หรือเพียงแค่ฝึกฝนพฤติกรรมของโปรแกรม - แอพนี้เหมาะสำหรับคุณ!
• Simple Tracker (พร้อมข้อมูลบางส่วน รวมถึงช่องสีเขียวด้วย)
• ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความก้าวหน้า (ข้อมูล)
• เคล็ดลับการฝึกสอนรายวัน
• ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนัก
• ตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์ (หน้าจอตั้งเป้าหมาย)
รายละเอียดของคุณสมบัติแอป HMR :
• เริ่มต้นใช้งาน: เมื่อคุณเข้าสู่ระบบและตั้งค่าโปรไฟล์แอป คุณจะซิงค์กับบัญชีของคุณบน HMR program.com สิ่งนี้ช่วยให้คุณเข้าถึงข้อมูล บัญชี และข้อมูลการสั่งซื้อของคุณได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน
• การฝึกสอนการเริ่มต้นอย่างรวดเร็วสำหรับ 14 วันแรก: โค้ชของเราได้เลือกข้อมูลโปรแกรม กลยุทธ์ และสูตรอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับ 14 วันแรกของคุณบนแผนเพื่อช่วยให้คุณได้รับการเริ่มต้นอย่างรวดเร็วในโปรแกรม โมดูลการเริ่มต้นอย่างรวดเร็วของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณมีสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มลดน้ำหนักจำนวนมากได้ในทันที และมีแรงบันดาลใจในการก้าวต่อไปอย่างแข็งแกร่ง
• การสร้างภาพข้อมูลโดยละเอียด: เรียนรู้ที่จะกลายเป็นผู้จัดการตนเองที่ดีขึ้นผ่านการวางแผนพฤติกรรมด้านสุขภาพที่สำคัญในแต่ละวันให้ชัดเจนโดยเทียบกับโปรแกรมขั้นต่ำ หากตัวเลขของคุณในพฤติกรรมลดลงหลายวันกว่าหรือสูงกว่าเส้นสีเขียวขั้นต่ำของโปรแกรม ขั้นตอนถัดไปของคุณก็ชัดเจน: ไปที่เส้นสีเขียวทุกวัน (โดยทำพฤติกรรมนั้นให้มีจำนวนมากขึ้น) เพื่อปรับปรุงความสำเร็จ
• เคล็ดลับและเนื้อหารายวัน: ออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุน แรงบันดาลใจ และแรงจูงใจ โดยสามารถเข้าถึงแหล่งข้อมูลของโปรแกรม เช่น บทความ สูตรอาหาร และเคล็ดลับจากสมาชิกโปรแกรมคนอื่นๆ ตลอดจนความท้าทายเล็กๆ น้อยๆ ข้อความของโปรแกรม และคำพูดสร้างแรงบันดาลใจ
• เป้าหมายรายสัปดาห์: ติดตามเป้าหมายที่กำหนดเองจากกลุ่ม HMR ของคุณ หรือกำหนดเป้าหมายส่วนตัวที่คุณต้องการติดตามและดำเนินการ
• เก็บและจัดระเบียบบันทึก: เขียนรายละเอียดแผนของคุณ จดสูตรอาหารหรือรายการซื้อของด่วน จดบันทึกหรือวางแผนสำหรับวันข้างหน้า และดูรายการบันทึกทั้งหมดของคุณเพื่อให้อ้างอิงได้ง่าย
• การติดตามน้ำ: คุณขอและเรารับฟัง! คุณสมบัตินี้ได้ถูกเพิ่มเข้าไปในตัวติดตามรายวันและสรุปรายสัปดาห์ ดังนั้นคุณจึงสามารถติดตามปริมาณการดื่มน้ำในแต่ละวันได้
อ่านเพิ่มเติม
