Pelacak diet dan olahraga kami dengan pelatihan membuat pengelolaan berat badan menjadi sederhana
Pelacak diet dan olahraga lengkap dengan pelatihan kesehatan ini dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda! Kami tahu bahwa pencatatan berhasil dan kami membuatnya sederhana – Anda dapat melacak air, buah-buahan, sayuran, makanan HMR , ditambah berat badan dan kalori olahraga Anda menggunakan kalkulator aktivitas fisik bawaan kami. Aplikasi kami mencakup fitur pelatihan digital yang akan membuat Anda tetap termotivasi dengan tips, strategi, dan resep kesehatan.
Tetapkan dan tetap bertanggung jawab terhadap tujuan Anda dan ciptakan kebiasaan sehat untuk dimasukkan ke dalam gaya hidup Anda. Baik Anda sedang melakukan rencana HMR atau sekadar mempraktikkan perilaku program – aplikasi ini cocok untuk Anda!
• Pelacak Sederhana (dengan beberapa data, termasuk beberapa bidang hijau)
• Wawasan Kemajuan (data vis)
• Tips Pelatihan Harian
• Melacak Kemajuan Penurunan Berat Badan
• Tetapkan Sasaran Mingguan (tetapkan layar sasaran)
RINCIAN FITUR APLIKASI HMR :
• Memulai: Saat Anda masuk dan mengatur profil aplikasi, Anda akan melakukan sinkronisasi ke akun Anda di HMR program.com. Ini memberi Anda akses ke data, akun, dan informasi pesanan Anda di mana pun Anda berada.
• Pelatihan Mulai Cepat untuk 14 hari pertama: Pelatih kami telah memilih informasi, strategi, dan resep program yang paling penting untuk 14 hari pertama rencana Anda untuk membantu Anda mendapatkan Panduan Memulai Cepat pada program tersebut. Modul Mulai Cepat kami dirancang untuk memberi Anda apa yang Anda perlukan untuk mulai menurunkan banyak berat badan dengan segera, dan tetap termotivasi untuk terus menjadi kuat.
• Visualisasi data terperinci: Belajar menjadi manajer mandiri yang lebih baik melalui perencanaan sehari-hari yang jelas mengenai perilaku kesehatan utama yang sesuai dengan standar minimum program. Jika jumlah hari Anda dalam suatu perilaku berada di bawah garis hijau minimum program atau di atasnya, langkah Anda selanjutnya sudah jelas: lakukan garis hijau setiap hari (dengan melakukan jumlah perilaku yang lebih tinggi) untuk meningkatkan keberhasilan.
• Kiat dan konten harian: Dirancang untuk memberikan dukungan, inspirasi, dan motivasi, dengan akses ke sumber daya program seperti artikel, resep, dan tip dari anggota program lain, serta tantangan kecil, pesan program, dan kutipan inspiratif.
• Sasaran mingguan: Lacak sasaran khusus dari grup HMR Anda, atau tetapkan sasaran pribadi yang ingin Anda lacak dan upayakan.
• Menyimpan dan mengatur catatan: Tulis detail rencana Anda, catat resep atau daftar belanjaan singkat, buat catatan atau rencana untuk hari yang akan datang, dan lihat daftar semua catatan Anda untuk memudahkan referensi.
• Pelacakan air: Anda memintanya dan kami mendengarkan! Fitur ini telah ditambahkan ke pelacak harian dan ringkasan mingguan, sehingga Anda dapat terus memantau asupan air harian Anda.
Baca selengkapnya
